Kello on vähän vaille neljä ja käyn
nyt jo sisäistä taistelua lenkille lähdöstä. Kaveri vasemmalla
olkapäällä sanoo, että ulkona tuulee aivan liikaa ja luultavasti
luntakin sataa vielä illalla tämän lisäksi – eihän siellä voi
kukaan täysipäinen juosta. Oikealla olkapäällä oleva kaveri
taasen viestittää korvani suuntaan, ettei ole mitään väliä mikä
keli tuolla ulkona on ja varsinkin jos minulla on tarkoitus juosta joskus
maraton.
Toivottavasti mahdollisesti matkastani ei tule yhtä kivinen, kuin oheisen videon juoksijoilla :)
Toivottavasti mahdollisesti matkastani ei tule yhtä kivinen, kuin oheisen videon juoksijoilla :)
Tänään otin itseäni niskasta kiinni ja päätin, että nyt alan myös kiinnittämään huomiota siihen millaista ruokaa syön. Päivällä söin kanaa ja salaattia. Illaksi väsään samaa kuin eilen,
eli raejuustoa + ananasta + punasipulia + valkosipulia - tykkäsin. Pyrin myös juomaan mahdollisimman paljon vettä, vielä en ole 3 litran päiväkohtaiseen tavoitteeseeni päässyt.
Tähän ruoka-aiheeseen täytyy tutustua ajan kanssa ja rauhassa. En koskaan ole ollut mikään hifisteliä terveellisen ruuan kanssa. Lähes kaikki mitä lautasella on eteeni tullut on myös siitä kadonnut. Onneksi hyvä ystäväni on erittäin valveutunut ruuan suhteen – häneltä konsultaatiota ja myös lautaseni täytteet rupeavat tukemaan juoksemistani.
Tunnustuksia osa 2: En voi mitään sille, että esim Porvoon Lehtimäen grillin makkaraperunat OVAT vain niin hyvät, vetää vertoja Helsingin Michelin (tähti) paikoilla :) Nyt valitettavasti täytyy tehdä valintoja ja jättää Lehtimäen makkaraperunat pois ruokaympyrästäni. Harmi.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti